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Il comune di Ascea con poco più di 5.500 abitanti conta le frazioni di: Catona, Mandia, Marina di Ascea, Stampella, Terradura. La visita al comune non può che iniziare dall’antica città greca di Elea (Velia), alle porte di Ascea Marina, raggiungibile dalla strada e facilmente individuabile per la presenza di un pretenziosa torre medioevale sulla parte alta di un colle che ancora oggi conserva i resti dell'antica città. È un sito di rilevanza internazionale, definito patrimonio dell’UNESCO e riscoperto di recente, tanto che gli scavi sono ancora in corso.
Superata Velia, si continua in direzione di Ascea Marina, centro balneare di aspetto moderno con una bella spiaggia sabbiosa lunga circa 5 km che culmina con una piccola insenatura delimitata da una scogliera al cui apice sorge la diruta Torre del Telegrafo. Nascoste alle spalle della Torre, troviamo Baia d'Argento e Baia della Rondinella raggiungibili solo via mare. Sempre in prossimità del mare, c’è quello che viene chiamato “Quartiere arabo”, cioè il vecchio blocco di abitazioni dei pescatori. Prima di lasciare Ascea Marina, si incontra, nel centro urbano, Palazzo Alario antica dimora colonica oggi recuperata quale centro di alta formazione e sede di interessanti iniziative di cultura e spettacolo.
Andando verso l’interno, salendo il vallone della Fiumarella e procedendo lungo il dosso di Ascea, tra gli ulivi plurisecolari, con ampia vista sulla costa del Cilento si giunge al capoluogo del Comune, centro agricolo di origine medioevale nel quale si trovano alcuni palazzi settecenteschi, primo fra tutti palazzo Ricci. Continuando a salire si incontrano i borghi medioevali di Catona, Terradura e Mandia, in particolare a Catona vale la pena fermarsi al santuario della Madonna del Carmine, il punto più panoramico del territorio di Ascea, sulla sommità dell’omonimo monte. Da non perdere la festa degli antichi sapori organizzata a Mandia, un appuntamento con la cucina mediterranea e la rivisitazione delle tradizioni rurali cilentane, alla base delle quali vi è una centennale esperienza nella produzione dell'olio di oliva. L'economia rurale ancor oggi è basata sulla produzione dell'olio, di qualità pregiata e selezionata dai numerosi frantoi presenti dal capoluogo Ascea fino alla più interne Catona, Terradura e Mandia.
Abitanti: 5.576 - Frazioni: Catona, Mandia, Marina di Ascea, Stampella, Terradura - Comuni contigui: Casal Velino, Castelnuovo Cilento, Ceraso, Pisciotta.
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